舌の正しい位置｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 大分明野

みなさんこんにちは♪
ハウスドゥ敷戸　酒井です。

先日とあるテレビ番組で、
舌の正しい位置について語られていました。正しい位置？？

舌が正しい位置にないと…

1.滑舌が悪くなる
2.歯並びが悪くなる
3.顔に歪みやたるみを引き起こす

と言われてるそうです。

ではクイズです。
舌の正しい位置は1.2.3番↓のうちどれだと思いますか？

1.上顎にしっかり舌があたってる
2.上の歯の後ろ側にちょっと舌があたってる
3.下の歯の後ろ側に舌があたってる

正解は1番です💡
皆さんの舌の位置はどの位置だったでしょうか？

正しい位置でなかった方…
安心してください！
正しい位置にするために
『あいうべー体操』があります！😊
ふとした時に声を出しながら（出さなくてもいいそうです）あーいーうーベーと最後は舌を出します。

舌の筋力を高める効果と口呼吸を改善するトレーニングにもなるそうです。
幼い頃から舌の正しい位置を覚えられるようにするため、全国の幼稚園や保育園でも実施されているそうです。

興味のある方はあいうべ体操やってみてください♪小顔効果にもなるそうです♪♪